今日の献立は、減量ごはん、きざみうどん、小松菜の煮びたし、牛乳、
ミニフィッシュです。
　きざみうどんには、ごぼうやにんじん、青ネギにうすあげ、鶏肉、そしてわかめが入っていました。わかめは、カルシウムやカリウム、マグネシウム、ヨウ素などのミネラルや食物繊維、ビタミンKを豊富に含んでいて、代謝を活発にしてくれたりするなど、健康にとても良い効果があります。今日は、風がひんやりとしていたので、温かいうどんで体がポカポカと温まりました。
　ミニフィッシュで、カルシウムを補給できました！